菠菜的家常做法 ?凉拌菠菜的家常做法

时间:2025-06-08 07:05:29 来源:悦刻正品验证通

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本文目录

  1. 鲤鱼头豆腐汤做法
  2. 鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝
  3. 鲤鱼炖豆腐的做法做法营养是什么

鲤鱼头豆腐汤做法

制作方法 :

1、鲤鱼鱼头1个 ,鲤鱼鲤鱼加上一点鱼尾(我做鱼肉剩下的豆腐豆腐大全),豆腐1块,汤的汤葱片少许,家常家常姜片少许 ,做法做法花椒少许。鲤鱼鲤鱼

2、豆腐豆腐大全用刀把豆腐切成小块

3、汤的汤鱼头洗净中间切开 。家常家常

4 、做法做法炒锅放少许油加热,放入葱片 、姜片 、八角炒香 。

5、鱼头放入锅中煎一下 。

6 、放入水没过鱼头

7、把豆腐放入锅中。

8  、然后放入砂锅中炖到汤浓白。

9 、放少许盐进行调味 ,再炖2分钟就可以了。

鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝

李鱼汤米豆腐汤怎么熬才好喝?

把鱼洗干净,放在油锅里煎成两面金黄,然后倒开水进去 ,把豆腐切成小块和鱼一起煲汤,里面放葱姜料酒 ,盖上盖子 ,开大火烧十分钟 ,再开火烧五分钟  ,这样的鲤鱼豆腐汤比较好喝 ,喜欢吃辣的也可以放一点辣 ,也可以放点胡椒粉

鲤鱼炖豆腐的营养是什么

鲤鱼豆腐汤功效 :具有加强补钙的功效 。鲤鱼富含蛋白质、脂肪  、氨基酸、矿物质 、维生素A和维生素D等。

做法

1、鲤鱼洗净,两侧鱼肉切三到四个口 。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净 ,葱切段,豆腐切片。

2 、烧锅下油,投入鲤鱼 ,用中火煎至两面稍黄 ,氽入料酒 ,下姜丝 ,注入清汤,用中火烧开 ,如果有专门炖鱼用的浓缩汤料的话,味道会更美 。

3 、待焖至汤汁稍白时,如果你需要浓一点就继续炖 。放入豆腐 、鸡腿菇、枸杞、葱段  、,调入盐、蘑菇精 、胡椒粉、牛奶 ,焖透即可 。

4 、豆腐可煎,可不煎,煎到稍黄就行了,也可放青菜若干 。

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